Os prós e contras de comprar um All

Um ginásio doméstico inteligente tudo-em-um promete uma experiência de treino elegante e conveniente. Aqui está o que considerar antes de encomendar um para sua casa.

Longe vão os dias em que o único equipamento de ginástica doméstico que você poderia ter era um par de halteres. E não importa os equipamentos de exercícios de curta duração, como o Thigh Master e o Shake Weight.

Agora, a tecnologia do equipamento de exercício avançou tanto que é possível concluir uma rotina de exercícios completa no conforto da sua sala de estar. Não é mais necessário ir a uma academia para ter acesso a equipamentos de exercícios - tudo o que você precisa é de uma academia em casa inteligente tudo-em-um!

Atualmente, os equipamentos de exercícios domésticos tornaram-se tão inteligentes que agora você pode cobrir todas as bases básicas de exercícios em uma única máquina. Os ginásios domésticos inteligentes são exatamente isso - inteligentes. Eles vêm em todas as formas e tamanhos, mas todos são estações ou máquinas compactas de treino tudo-em-um que geralmente se concentram em cardio e força.

Em geral, eles possuem recursos inteligentes como Bluetooth ou Wi-Fi. Se preferir, você pode até construir sua academia em casa do zero com alguns dos melhores equipamentos de ginástica em casa inteligentes. Portanto, em vez de encher toda a sua sala de estar com equipamentos de ginástica regulares, talvez seja hora de uma opção mais inteligente. Mas antes de se comprometer, considere os prós e os contras de uma academia doméstica inteligente.

Conveniência, design e tecnologia de fitness inteligente são algumas das melhores características de um ginásio doméstico inteligente tudo-em-um. Veja mais de perto as vantagens de possuir uma dessas máquinas.

Se você está procurando uma máquina que lhe dê acesso a uma variedade de exercícios e treinos diferentes, uma academia em casa inteligente completa é uma excelente opção. Essas máquinas oferecem tantas opções e geralmente têm uma enorme biblioteca de exercícios, seja para fazer uma sessão de ioga, musculação ou uma aula básica de alongamento.

Uma das melhores partes de um ginásio doméstico inteligente tudo-em-um é o quão compactos eles são. Muitos deles, como o ginásio doméstico inteligente Tonal, fixam-se à parede sem ocupar muito espaço. Além disso, o Tonal possui um sistema de treinamento de peso integrado para ajudá-lo a construir músculos e ficar mais forte. Outro grande exemplo é Speediance. Seu design é semelhante ao da Tonal, mas em vez de ser montado na parede, é autônomo e dobrável.

Mesmo se você for um novato ou um fanático por fitness, é sempre um bônus ter a orientação profissional de um treinador. Muitos ginásios domésticos inteligentes multifuncionais apresentam câmeras integradas ou sensores de movimento inteligentes que fornecem acesso a exercícios ao vivo conduzidos por um treinador no conforto da sua própria casa. Alguns até usam esses recursos inteligentes para fornecer feedback instantâneo sobre seu formulário.

Quando você não tem motivação, ou simplesmente está tendo um dia preguiçoso, não há nada pior do que ter que se deslocar para a academia. Os ginásios domésticos inteligentes tudo-em-um eliminam a maioria das desculpas para não se levantar e se mexer. Além disso, ter a academia tão perto o tempo todo pode encorajá-lo a manter seu regime de exercícios mesmo quando não quiser.

Você pode optar por usar uma academia doméstica comum e equipamentos de ginástica, mas perderá os recursos inteligentes que podem levar seu treino para o próximo nível. As academias domésticas inteligentes multifuncionais são equipadas com recursos como Bluetooth, Wi-Fi e sensores de movimento inteligentes. Além disso, muitos deles também incluem uma tela integrada onde você pode acompanhar seus movimentos e desempenho enquanto acompanha uma aula de treino.

Embora existam muitas coisas incríveis sobre ter uma academia em casa inteligente tudo-em-um, há um punhado de potenciais negativos que você precisa ter em mente. De preços altos a falta de comunidade, descubra se esses contras são prejudiciais para você.

Infelizmente, muitos ginásios domésticos inteligentes completos têm um preço incrivelmente alto e não funcionam se você estiver com um orçamento apertado. Sem mencionar que alguns exigem pagamentos mensais de assinatura. Além disso, algumas máquinas, como o ginásio doméstico Tempo, não incluem todos os acessórios de treino, como pesos mais pesados ​​ou um banco dobrável. Portanto, você terá que comprá-los separadamente online.