Academia em casa gastando pouco: as melhores ofertas em itens essenciais para a academia em casa

A primavera chegou, o que significa que é hora de focar no condicionamento físico. Se você passou algum tempo navegando nas mídias sociais (culpado!), Provavelmente viu / foi inspirado pelas postagens noturnas de Dwayne "The Rock" Johnson em sua épica academia caseira. Johnson chama sua academia caseira de "The Iron Paradise" e é exatamente isso.

Mas se há algo que todos os treinos em casa nos últimos anos nos ensinaram, é que você pode fazer um ótimo treino em casa sem ter uma academia do tamanho de uma celebridade. Na verdade, uma academia em casa repleta de itens essenciais acessíveis está totalmente ao seu alcance, graças às seguintes ofertas.

Estressado sobre qual equipamento comprar para sua academia em casa? Não se preocupe - aqui está o que você precisa saber.

Antes de fazer qualquer coisa, avalie seus objetivos de condicionamento físico. Se você deseja aumentar o volume e ficar forte, precisará de um equipamento totalmente diferente do que se estiver treinando para uma maratona.

Nós gostamos: Registro de exercícios para mulheres e homens na Amazon. É difícil definir metas e rastreá-las sem nenhum lugar para escrevê-las. Gostamos de ter um espaço separado para anotar o progresso do treino que não está em nosso telefone, o que tende a nos atrair para e-mails e outras distrações como ... digamos, não está funcionando.

Registro de exercícios para mulheres e homens, US$ 11 (reduzido de US$ 13)

Certifique-se de medir seu espaço e qualquer equipamento antes de pressionar "adicionar ao carrinho". Para equipamentos maiores, como esteiras e aparelhos elípticos, deixe espaço suficiente ao redor do equipamento para que você possa entrar e sair com segurança. Para levantadores de peso, considere quanta área esse banco ou rack precisa antes de trazê-lo para casa.

Nós gostamos: O Free Stride Training Elliptical da Nordic Track, que os revisores adoram por seu tamanho menor do que máquinas comparáveis. O incrível preço de venda foi um vencedor conosco.

Nordic Track FS10 elíptico, $ 1.299 (reduzido de $ 1.999)

Defina um orçamento e faça uma lista dos itens que espera comprar antes de começar a encomendar seu novo equipamento de ginástica. Considere também se você precisará ou não de ajuda para montar qualquer equipamento maior.

Nós gostamos : A máquina de agachamento perfeita do método DB. Fácil de guardar, a máquina de agachamento da DB Method torna o dia das pernas e glúteos diários sem a despesa de várias máquinas e pesos livres.

The DB Method Perfect Squat Machine, $ 329

Essa bicicleta reclinada pode parecer legal no catálogo, mas se você não usar seu novo equipamento de ginástica em casa, ela rapidamente se tornará um cabide caro. Economize algum dinheiro e reserve um momento para pensar sobre o que você realmente usará em comparação com o que espera usar.

Nós gostamos: Treinador de força de ginástica em casa Teeter FitForm. O sistema de resistência corporal de baixo impacto tudo-em-um do Teeter é fácil de usar e atinge muitas partes do corpo sem muito equipamento ou espaço. O aplicativo doméstico pode ajudá-lo a se sentir como se tivesse seu próprio personal trainer. A economia de $ 100 é um bônus muito bom.

Treinador de força para academia em casa Teeter Fit Form, $ 299 (reduzido de $ 399)

Um dos métodos mais comuns de fazer exercícios aeróbicos em casa é correr (ou caminhar) em uma esteira. Quando se trata de esteiras, estabilidade e suporte são fundamentais aqui e valem um preço mais alto. Procuramos esteiras confiáveis, fáceis de montar e que resistam a todos os quilômetros que você percorrer.

Por que escolhemos a esteira inteligente Sunny Health & Fitness : Gostamos da facilidade de montagem e confiabilidade desta esteira, sem contar o preço. Ele vem com muitos sinos e assobios, incluindo recursos de inclinação, Bluetooth, monitor de pulso e função de telefone, enquanto ainda é acessível e fácil de manter.

Esteira inteligente Sunny Health & Fitness SF-T7515, $ 500 (reduzido de $ 529)

Esteira Nordic Track T Series, $ 1.299

Esteira dobrável XTERRA Fitness TRX3500, $ 940

Se você não gosta de correr ou caminhar em esteira, ainda há muitas maneiras de fazer exercícios aeróbicos em casa. Gostamos do treino que fazemos nos elípticos, mas as máquinas geralmente podem ser volumosas e ocupar muito espaço.